29 Temmuz 2011 Cuma

IRAZ'IN OYUN GRUPLARI BAŞLIYOR!!!

Bebeklerin ve çocukların yaşıtlarıyla zaman geçirmeleri psikososyal gelişimlerine dikkate alınmayı gerektirecek kadar katkı sağlar. Oyun, çocuğun kendi deneyimleriyle öğrenmesinin en etkili yoludur. .Ve oyun uyumdur..


Iraz’ ın Oyun Grupları yazı 5 haftalık bir program ile renklendiriyor!!!

PROGRAM

1.Hafta: Doğayla dost oluyorum: Yaşayarak öğreniyorum, doğadan toplanmış parçaları birleştiriyorum.

2.Hafta: Renkleri Öğreniyorum: Oynayarak Kendi Renklerimi Yaratıyorum..

3.Hafta: Su ile Oynuyorum: Suyla Oynarken Neler Öğrenebileceğimi Keşfediyorum.

4.Hafta: Şekilleri Öğreniyorum: Oyunlar Eşliğinde Parçadan Bütüne Gidiyorum.

5.Hafta: Hava, Kara ve Deniz: Taşıtlarla Dünyamızı Tanıyorum.
Sonunda...

5 haftanın sonunda tüm ailelerle Uzman Psikolog Iraz Toros Suman moderatörlüğünde bir yaşantı grubu oluşturulacak, geride bırakılan 5 saatin analizi yapılacak, çocuklarının gelişimi hakkında değerlendirmeler sunulacak ve tüm sorular moderatör tarafından cevaplanacaktır.


Daha detaylı bilgi için: Iraz' in Oyun Gruplari

22 Temmuz 2011 Cuma

DUKAN DİYETİM:)))

Biliyorum benim diyet işi bitti gitti. O kadar blog camiasına açıklamalar yapmak da benmi kesmedi.Haziran başında başlayan maceram sonucunda temmuzun ortalarına kadar toplamda 4,5 kg veren ben 1 kg geri alarak var olan durumuma devam ediyorum.
Geçenler de twitter da dolanırken, takip ettiğim arkadaşlarımdan biri Dukan Diyetiyle çok iyi snuçlar almış. Ben de her zaman ki gibi sürekli değişen kararlarımla sonunda Dukan'a karar kıldım.
Bugün neler yaptım:
Sabah yulaf ezmeli süt yedim.
Ara yok malesef iş çok yoğundu.
Öğle yemeği öncesi sütle yapılmış az nescafe içtim.
Öğlen; ızgara köfte ve yoğurt yedim.
Ara yine yok.
Bakalım akşam olayını nasıl atlatacağım..Eve gidince , ayran falan içer, akşam da ızgara yapılmış et gibi birşeyler yeriğm diye düşünüyorum..
Diyete başlamadan önce protein olarak yenecek çok fazla şey varken şimdi menü ayarlayamıyorum, ne komik değil mi??